MAUVAISE HALEINE: DES SOLUTIONS PRATIQUES A VOTRE PROBLÈME
L'halitose désigne une mauvaise haleine provoquant une odeur désagréable sortant de la bouche, lors de l' expiration ou lors de discussions. La mauvaise odeur peut également provenir des fosses nasales. Les personnes atteintes d'halitose risquent d'indisposer les personnes avec lesquelles elles discutent.Le plus souvent, la mauvaise haleine est provoquée par une mauvaise hygiène, une pathologie buccale ou une carie qui n'a pas été prise en charge correctement.
Causes
Une mauvaise haleine est provoquée dans près de 90% des cas par le développement de bactéries dans la bouche et sur la surface de la langue.
Les affections de la bouche pouvant causer une mauvaise haleine sont des caries dentaires , des gingivites , des maladies parodontales comme une infection bactérienne des tissus qui entourent et supportent les dents, une angine , une mycose buccale , des résidus d'aliments restés dans certaines zones dentaires ou encore une langue chargée.
Certains aliments comme l'ail, les oignons, les anchois, le fromage et la charcuterie sont connus pour causer une mauvaise haleine. L'alcool et le café sont également des facteurs prédisposant à la mauvaise haleine.
Les affections de la bouche pouvant causer une mauvaise haleine sont des caries dentaires , des gingivites , des maladies parodontales comme une infection bactérienne des tissus qui entourent et supportent les dents, une angine , une mycose buccale , des résidus d'aliments restés dans certaines zones dentaires ou encore une langue chargée.
Certains aliments comme l'ail, les oignons, les anchois, le fromage et la charcuterie sont connus pour causer une mauvaise haleine. L'alcool et le café sont également des facteurs prédisposant à la mauvaise haleine.
Solutions
Pour faire disparaître une mauvaise haleine (halitose) :
- Se brosser au moins deux fois par jour les dents, après chaque repas, et utiliser un fil dentaire.
- Gratter la langue 2 fois par jour à l'aide d'un gratte langue pour diminuer le dépôt d'enduit sur la langue.
- Faire des bains de bouche après consultation du médecin ou du chirurgien dentiste.
- Surveiller régulièrement l'état de ses dents et de ses gencives en consultant son dentiste.
- Traiter la carie ou la pathologie parodontale.
- Prendre par exemple des chewing-gums, tuska, à la menthe sans sucre.
- Se brosser au moins deux fois par jour les dents, après chaque repas, et utiliser un fil dentaire.
- Gratter la langue 2 fois par jour à l'aide d'un gratte langue pour diminuer le dépôt d'enduit sur la langue.
- Faire des bains de bouche après consultation du médecin ou du chirurgien dentiste.
- Surveiller régulièrement l'état de ses dents et de ses gencives en consultant son dentiste.
- Traiter la carie ou la pathologie parodontale.
- Prendre par exemple des chewing-gums, tuska, à la menthe sans sucre.
Pour éviter la mauvaise haleine :
- Diminuer café et alcool.
- Arrêter le tabac .
- Eviter ail et oignons.
- Eviter les régimes hyperprotéinés .
- Prendre des médicaments anti-reflux et/ou des médicaments anti-acides en cas d'acidité oesogastrique et ceci après consultation de votre médecin.
- Faire un bilan plus général lorsqu'aucune de ces mesures n'améliore la mauvaise haleine.
- Diminuer café et alcool.
- Arrêter le tabac .
- Eviter ail et oignons.
- Eviter les régimes hyperprotéinés .
- Prendre des médicaments anti-reflux et/ou des médicaments anti-acides en cas d'acidité oesogastrique et ceci après consultation de votre médecin.
- Faire un bilan plus général lorsqu'aucune de ces mesures n'améliore la mauvaise haleine.
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